Artikel aus DIE ZEIT vom 14. Juni 2013
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“Yoga ist Atmen und Bewegen, Radfahren ist auch nichts anderes”, sagt die Leiterin Marianne Eberl und startet recht locker mit ein paar Dehnungsübungen. Die sehen so aus: Fuß auf dem Rahmen oder dem Gepäckträger ablegen und die hintere Oberschenkelmuskulatur dehnen. Anschließend tauscht der Fuß mit den Händen die Position und die Wirbelsäule wird gestreckt. Nachdem wir Vertrauen gefasst haben, verlegt Eberl die Übungen aufs Rad. Auch hier geht es locker los: Strecken des Oberkörpers, dann leichtes Zusammenrollen desselben. Das ist angenehm, vor allem wenn die Schultern verspannt sind.
pdf Velocity 2013 Highlights / BIKEYOGA Bilderalbum
pdf Die Zeit – Bike-Yoga: Entspannen und Radfahren, 14. Juni 2013
pdf Der Standard – Ein langer Tag der kurzen Wege, 22. September 2014
Reich durch Radeln link
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